在十年前，提到能够在攻防两端都有杰出表现的球员时，詹姆斯无疑是榜单首位。但如今他已42岁，已经无法像以往那样在比赛中全面主导攻防，因此即使76人以底薪签下他，球队的防守依然堪忧。相比之下，下面这五位球员正值职业生涯的巅峰，体现了真正的攻防一体的能力。

第五位是OG阿奴诺比，尽管唐斯广泛被视为尼克斯的副核心，但在今年的季后赛中，阿奴诺比的表现明显更为出色。他在进攻端场均贡献20.1分，仅次于布伦森，而且在防守端更是承担了不少压力，成功防守过米切尔、哈登及文班亚马等顶级球员。阿奴诺比是当今联盟中为数不多的可以从控卫防到中锋的顶尖防守者。

第四位是伦纳德，这份榜单中年龄最大的球员。尽管青春已逝，体能与运动能力也不及巅峰时期，但他作为曾经两届最佳防守球员，其防守经验和技巧依然出色。上赛季，他凭借场均1.9次抢断稳居联盟第三。在进攻方面，伦纳德表现得如同重获新生，以场均27.9分创造了个人新高，这也是猛龙再次交易回他的原因之一，如今球队非常需要如此出色的得分手。

第三位是巴恩斯，因其“斯科蒂”外号而名声在外，巴恩斯目前的打法也逐渐向皮蓬靠拢。他作为全能型球员在场上虽然可能缺少攻坚能力，但稳定性很高，而传控能力也不容小觑。在防守方面，巴恩斯的身体天赋让他能够顺利适应多个位置的防守，并且随着新赛季与伦纳德并肩作战，他的防守技能将得到更进一步的提升，未来有望争夺入选最佳阵容的荣誉。

第二位是字母哥，五年前他无疑是此榜单中的绝对首选。如今，虽然因年龄和伤病影响，字母哥已难以保持之前的全面统治力，但在关键的比赛中，尤其是季后赛他依然是尤为可靠的球员。新赛季加盟热火，若保持健康，虽再次入选最佳阵容有些许困难，但入选防守阵容的机会仍值得期待。

第一位是文班亚马，目前他在防守端的统治力令人瞩目。超凡的身体素质赋予了他无与伦比的护框能力，并且他的机动性使得协防能力也相当突出。尽管文班亚马在进攻端场均得分超过25，但缺乏像库里那样的三分球和字母哥的突破能力，若他能够发展出一些具有杀伤力的进攻技能，那他将真正主宰联盟。